Meditationen

Meditation ist eine Methode, dass wir uns mit unserem Geist vertraut zu machen. Je vertrauter wir mit unserem Geist sind, desto ruhiger und friedlicher werden wir. Wenn unser Geist friedlich ist, sind wir frei von Sorgen und geistigem Unbehagen. Wir fühlen uns Ausgeglichen und haben Kraft für unsere Lebenssituationen.

 

- Meditation ist an keine Religion gebunden -

Hier stelle ich Dir Meditationen zur Verfügung, die auch ohne große Vorkenntnisse umgesetzt werden können. Nimm Dir einfach ein paar Minuten Zeit dafür. Du wirst sehen, wie schnell Du Deine Sitzungen steigern wirst.

 

Ich wünsche Dir eine ruhige Quelle für Deinen Geist...

 

 

Voraussetzungen / Vorbereitungen

Ziehe Dich an einen ruhigen Ort zurück. Vielleicht hast Du die Möglichkeit, Dir einen Ort einzurichten, an dem Du dann meditieren kannst.

 

Lockere Kleidung, leise Meditationsmusik u. Räucherungen können hilfreich sein, damit Du zu Deiner inneren Mitte findest.

Meditation

Bedingungslose Liebe

Bitte, wenn du magst, bitte deine himmlischen
Helfer und Begleiter dazu, um dich zu
unterstützen und zu schützen.
Bitte nun die geistige Welt oder das
Universum darum, das alles in Liebe
transformiert wird, was du in liebe abgibst.

Nun atme tief in deinen Bauch und spüre
dabei
wie der Atem fließt.
Konzentriere dich dann auf dein Herzchakra,
verbinde dich mit seiner Energie.
Atme nun in dein Herzchakra und stelle dir
vor das mit jedem Atemzug den du in dich
aufnimmst, das Herzchakra immer weiter wird
und sich dabei öffnet.

Wenn es ganz offen und groß ist, stelle dir
vor, das du in deinem Herzchakra sitzt!
Spüre, wie dein Herzchakra dich umgibt,
fühle
die Sicherheit und Geborgenheit, die dich
einschließt und fühle die Wände die dich
schützend umgeben.

Nun nimm mit jedem Atemzug weißes reines
Licht in dein Herzchakra auf und gebe mit
jedem Ausatmen alles an dunkler und unreiner
Energie wieder nach Außen ab.
Stelle dir dabei vor, wie die alte und
belastende Energie aus deinem Herzchakra
strömt.
(graue Schwaden, brocken, Namen, Symbole,
Personen, usw....)

Nach einer Weile fühle wieder in dein
Herzchakra hineine und sage dir:
Ich gehe in die Bedingungslose Liebe, ich
bin
die Bedingungslose Liebe.

Verbinde Dich nun gedanklich wieder mit
deinem Herzen, und sieh das Licht das darin
klein und unscheinbar funkelt und darauf
wartet, das du es findest.
Atme nun tief ein und stelle dir vor, das
mit
jedem Atemzug dieses Licht immer größer
wird.
Atme so lange hinein, bis das Licht dein
ganzes Herz ausfüllt.

Nun atme weiter tief in dein Herz und stelle
dir vor, wie sich das Licht aus deinem Herz
in deinen ganzen Körper verströmt. So lange
bis dein ganzer Körper strahlt und erfüllt
ist, von dem reinen weißen Licht der
Bedingungslosen Liebe.

Nun strahlst du von Innen und sitzt noch
immer in Deinem Herzchakra. Stelle dir nun
vor, das Du so viel Energie ausstrahlst, das
du dein Herzchakra, in dem du sitzt damit
erhellst und ausfüllst.

Spüre die reine und wundervolle Energie
deiner Selbst und werde eins damit.

Komme nun langsam wieder ins HIER und JETZT
zurück und bedanken Dich bei der geistigen
Welt und bei deinen Begleitern.

Kontakt mit Deinem Engel  - Meditation

 

Vorbereitung: Richte Dir Deinen Tisch schön her mit einer weißen Decke evtl., einer weißen Kerze und Schreibutensilien. Schreibe Dir nun die persönlichen Fragen auf, die Du an Deinen Schutzengel stellen möchtest. Wenn Du magst, dann lege Dir eine schöne Musik auf, die Dich entspannen lässt.

 

Meditation: Nun schließe Deine Augen und richte Dir in Deiner Vorstellung einen inneren Raum ein. Einen geschlossenen Raum, wie er Deiner höchsten Vorstellung von Gemütlichkeit, Wärme und Wohlbehagen entspricht. Stell genau die Möbel und Accessoires hinein, die Du Dir kaufen würdest, wenn Du das nötige Geld hast, denn auch dabei kann Dein Engel Dir behilflich sein. 

 

Dann lege Dich in Deiner Vorstellung auf ein Sofa in Deinem heiligen Raum und schau Dich noch einmal um, ob alles am richtigen Ort ist, ob alles stimmig ist, so dass Du Dich ganz sicher und geborgen fühlen kannst.

 

Wenn alles stimmig ist, dann nimm am anderen Ende Deines Raumes eine Türe wahr. Erhebe Dich - öffne die Tür und Du stehst auf einer wunderschönen Frühlingswiese. Setze Dich in das warme Gras, spüre die Sonne auf Deiner Haut und lausche dem Rauschen des Windes. Nimm alles wahr, was sich Dir als Energie und Bild zeigt.

 

Du erkennst in der Ferne weit am Horizont einen sanft ansteigenden Berg der mit saftigen Wiesen und Blumen bewachsen ist. Dort auf dem Berg steht ein Wesen in wundervollen Gewändern das Dir zuwinkt. Du versuchst genaues zu erkennen, doch Du spürst, dass Du zu dem fremden Wesen hingehen möchtest und erhebst Dich. Langsam gehst Du über Deine Wiese auf den Berg oder Hügel - was immer sich Dir auch zeigt ist in Ordnung - zu. Am Fuße des Berges angekommen bleibst Du stehen und schaust hinauf. Nun kannst Du das Wesen auf dem Gipfel schon ein wenig besser erkennen und Du spürst in Dir eine sanfte Vorfreude darauf einem Wesen zu begegnen, dessen Gegenwart Du schon so lange ersehnt hast.

 

Und während Du nun den Pfad nach oben besteigst denkst Du noch einmal daran wie leer Dein Leben oft war, ohne das Wissen um die Gegenwart Deines ganz persönlichen Engels. Du setzt einen Fuß vor den anderen und besteigst den Hügel oder Berg.

 

Und endlich bist Du oben angekommen. An einem wunderschönen Baum gelehnt steht eine strahlende Wesenheit. Sie lächelt Dir zu und kommt Dir mit weit geöffneten Armen entgegen. Du bleibst vor der Wesenheit stehen und betrachtest sie Dir ganz genau.

 

Betrachte Dir die Augen, die Nase, die Haare, den Mund

 

Ist dieses Wesen eher männlich oder eher weiblich in seiner Ausstrahlung?

 

Betrachte Dir die Kleidung und präge Dir alles ganz genau ein

 

Und nun schmiegst Du Dich in die geöffneten Arme Deines Engels um ganz und gar mit ihm oder ihr zu verschmelzen. Fühle was immer Du fühlst und nimm wahr, was immer du wahr nehmen möchtest. 

 

 

Als Du gesättigt bist, löst Du Dich sanft von Deinem Engel und fragst ihn jetzt nach seinem Namen. Nimm den allerersten Namen der dir einfällt auch wenn es Dir noch so unsinnig erscheint. Es sollte nur kein Name einer Person sein, die Du aus dem realen Leben kennst und Dein Engel sollte auch keine Ähnlichkeit haben mit einer solchen Person.   

 

 

Nun nimm Deinen Engel an die Hand und lass Dich zurück begleiten in Dein heiliges Zimmer hinter Deiner grünen Wiese an Deinem heiligen Ort. Spüre nun in Dich hinein, wie anders Du Dich nun fühlst im Gegensatz zu Deinem Hinweg. Du bist Deinem besten und treuesten Freund begegnet, der Dich nie verlassen wird.

Ihr erreicht nun gemeinsam Deinen heiligen Raum und Ihr setzt Euch an den von Dir vorbereiteten Tisch. Höre Deinem Engel einfach zu, was er/sie Dir zu sagen hat. und wenn Du magst, dann schreib es Dir auf. Dann stell Deine Fragen, die Du zuvor notiert hast und ohne zu hinterfragen schreib die Antworten auf, die Dein Engel Dir nun gibt.

Wenn Du soweit bist, dann öffne Deine Augen und spüre Deinen Engel bei Dir.

 

Ich persönlich habe auch noch geführte Meditation die du dir anhören kannst. ich kann sie dir dann, per Post zuschicken. 

 

 

Melde dich einfach :

Karten-Engelberatung@gmx.de